OSTEO-FORÇA

Exercícios para osteoporose e osteopenia

Você sabia que a osteoporose é muito comum? Ela afeta uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos. Mas também, afeta também homens e mulheres de todas as idades e observamos que pessoas com idades entre os 20 e 30 anos com osteoporose ou osteopenia (baixa densidade óssea).

O serviço surgiu com o desejo de nossos pacientes em melhorar a osteoporose. Eles não tinham onde fazer exercícios específicos e tinham medo de se machucar. Isso foi o inicio da Fisio Força. Depois disso, iniciamos uma busca por exercícios baseados em evidências para efetivamente oferecer resultados aos nossos pacientes.

A Fisio Força oferece o programa Osteo-Força, que é um programa de fisioterapia voltado para melhora da densidade ossea dos pacientes. 

A Osteo-Força começa com uma avaliação detalhada da fisioterapia que inclui:

  • Uma análise do seu histórico médico, seus mais recentes resultados de densidade mineral óssea e seus objetivos

  • Uma avaliação das suas lesões / dor para formular seu programa de exercícios

  • Sua freqüência cardíaca e pressão arterial

  • Uma avaliação de Equilíbrio

  • Uma avaliação Postural

  • Uma avaliação de Força

  • Uma avaliação de coordenação motora

  • Uma avaliação da sua amplitude de movimento e flexibilidade

 

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Após a avaliação é determinado um programa de exercícios individualizado. A Osteo-Força oferece vários programas que você participar de acordo com a sua disponibilidade.

  • Atendimentos individuais ou em grupo, de acordo com a recomendação ou a preferência

  • Programa de 8 semanas : três aulas por semana, uma hora de duração.

  • Programa de 16 semanas : duas aulas por semana, uma hora de duração.

  • Programa de 8 ou 16 semanas com aulas integradas. Disponível em determinadas horas de segunda a sexta, e inclui grupos especiais, como:

    • Equilíbrio

    • Postura

    • Isostretching

    • Movimentos braço ou perna

A Osteo-Força é um programa de exercícios progressivos que é baseado em pesquisas, onde os pacientes fazem o exercício correto, do jeito certo e na intensidade correta. 

As reavaliações são realizadas periodicamente para demonstrar o seu progresso e o que precisa ser feito para melhorar o programa. Quando realizado de forma individual, uma comunicação próxima ao seu médico fornece informações quanto ao resultado e progressão.

 

Embora projetado para pacientes com osteoporose, temos várias pessoas em nosso programa cujo diagnóstico principal não é osteoporose. Alguns pacientes frequentam o Osteo-Força que tem patologias associadas como artrite, fibromialgia, doença de Parkinson e câncer.

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